Have been doing NoFap for 70 days. Quit because of no significant results. NoPorn + Fap (tried for 6 months) gives identical results to NoFap + NoPorn. So there's no actual need to torture yourself. Porn watching fucks dopamine levels, masturbation doesn't.
Lugesin sellist raamatut nagu "the way of a superior man" by david dieda, tema argument oli see, et kui mitte onada, siis on sul iha seksi ja naiste järele suurem. Naistele meeldib see. (Kui just pervoks ära ei lähe)
Kusjuures, noorematel tüdrukutel on vahepeal see süütuse hoidmise teema ja osadel bj vastasus. Samas kui õigesti teemale läheneda, siis käega teevad enamus asja ära. Mõttetu on, aga ei pea õhtul kotte valutama. :d
Eks ceiss on selles, et neil on vaja tunda rohkem kindlatena ennast. Tihtipeale on noortematel lihtsalt vähe kogemust sellel alal. Seega neid tuleb juhtida ja julgustada-
õigesti lähenedes tuleb olla seksivääriline mees/seksuaalselt vaba, kellega tehaksegi neid asju, mida teistega ei tehta :)
Lisaks paljud kardavad, et sa hindad neid halvasti või jätavad sinule endast "litsi" mulje, või et nad on sinu järjekordne "trofee" jne..
kõike neid probleeme tuleks adresseerida ühel või teisel moel. Tuleb lähtuda win-win situatsioonist- tema võidab samapalju kui sina.
Ülemaailmne kogukond, kes loobuvad netipornost ja ka mastubeerimisest. Kuna IT inimesed on selle algatajad, siis kutsutakse 90 päevast challenge Reboot-iks.
Minu arust tuleb fappimine just kasuks :). Näiteks ma ise fappin iga kord samal päeval enne kluppi minemist. See teeb pea puhtaks, endal on rahulik olla ja kestad voodis ka kauem, aga eks kõik on erinevad ja kõigile mõjuvad asjad erinevalt.
Porno ei saa hästi mõjuda jah. Võib olla on mingi osa tüüpi inimesi, kellel on tugevam ajukeemia ja kellele see nii tugevalt ei mõju. Aga mul näiteks, iga kord, kui vaatama hakkan, ma tunnen kuidas mingi keemia vms reliisitakse peas, tekib selline rush. Seega ma üritan hoiduda sellest, ei taha asja ära rikkuda.
Täiesti oleneb mida sa vaatad, kui vaatad koguaeg ainult fetishporni ja selliseid asju mis päriselt on suhteliselt ebatõenäolised juhtuma võib küll see iha perse keerata. Kui onada siis kasutada eelkõige enda fantaasiat.