Teadmiseks siis algajale: on olemas inner game ( enesehinnang/enesekindlus) ja outer game (sebimistehnikad).

Innergame ühe lausega: "You are enough" - sina oled piisav.

Enesekindlus tuleb ainult läbi tegutsemise ja kogemuste. Enesekindlus tuleb auga välja teenida. Siinkohal "kiirteid" ei ole. Harjutada, harjutada veelkord harjutada.. Areng toimub ainult läbi valu- Analoog: jõusaalis lihaste treenimine.

Outer game-ist veel niipalju, et see loksub kogemusega ise paika. Eriti kui ärevusest üle saad, oled rohkem lõõgastunud ja käitud lihtsalt normaalselt. ERITI kui sa kordad oma peas mantrat: You are enough - ja vastavalt sellele teed oma lähenemiskatseid. Jällegi, algus on valus aga see on normaalne. Sina ei ole erand, et sa arenguga kaasnevat valu vältima peaksid! Naudi seda valu, sest sa tead, et sa võtad midagi ette ja arened.

Pane paika oma MIKS? - miks ma teen seda, mis on mu tulemus, mida saavutada tahan ? See MIKS aitab sul edasi liikuda. Teine küsimus on Kui väga ma seda tahan?



Eesmärk on tulemuse mitte-saavutamise valu suurendada tasemeni, kus sa saadad lähenemis-hirmu/ valehäbi sõna otseses mõttes nahui.

Algajate Avangud:

ärevusest üle saamine: Lähened naisele sõbraliku, loomuliku naeratusega (you are enough).

*Vabandust, kas te teate, kus on lähim xxx pood/xxx kohvik? Tema: blabla. Sina: tänud, head päeva!
*Vabandust, kas te saaksite öelda mis kell on ? Tema: blabla. Sina: tänud, head päeva!

Sa leiad, et 1) nad on sõbralikud enamasti 2) ka ilusad naised on kõigest tavalised inimesed.


Jõudu tegudele :)

Algajatele kindlasti: Ärge pingutage teooriaga üle!Mul endal hetkel selline olukord,et teoreetilised teadmised kohati segavad.

Algajatel võib ebaedu korral tekkida palju negatiivseid mõtteid.Sellest võib ehk abi olla. http://dspace.utlib.ee/dspace/bitstream/handle/10062/15386/4_kuidas_ennast_aidata_negatiivsete_mtetega_toimetuleku_phisammud.html